Preguntas sobre las Copas Menstruales

Desde que publiqué el video sobre mi experiencia con las copas menstruales en noviembre he recibido las mismas preguntas varias veces. No les voy a mentir, algunas de las preguntas me han asustado porque me demostró que pésimo trabajo están haciendo las escuelas con la educación sexual y de la salud de la mujer. Hablar sobre la menstruación no debería ser algo asqueroso o vergonzoso, esto es algo completamente normal y saludable para una mujer. Afortunadamente no me da vergüenza hablar sobre estas cosas entonces junte 10 de las preguntas que me han llegado más seguido y las conteste en un video. También quise dejarles una lista de artículos y páginas que les va ayudar si quieren saber más sobre las copas menstruales y su vagina.

Reseña de Thin Tea | Valen la Pena?

De seguro han vistos mucho tés que ayudan a bajar de peso en Instagram recientemente, yo he visto varios. Yo he tratado mucho de estos "detox teas" antes que se convirtieran una tendencia en Instagram, entonces cuando Thin Tea me contactó para que tratara sus tés dije que si para compararlo a los tés que he tratado en el pasado. Son tés milagrosos? No, pero voy hablar sobre mi experiencia con ellos y lo que he hecho para que puedan trabajar mejor. Esto no es un modo para bajar de peso rápido, pero voy explicar los cambios para que me ayuden con mi vida y mi salud.

Cómo Cocinar La Calabaza Espagueti

Como muchas de ustedes, una de mis metas del año era cambiar mis hábitos de comer. Yo he subido y bajado de peso mucho durante mi vida, y este año me hice una promesa que iba parar con las dietas disque milagrosas. En vez de eso quiero enfocarme en hacer cambios pequeños que me van a permitir que tenga una relación más sana con la comida. Algunos de los cambios que he implementado en mi vida es encontrar alternativos más sanos de algunas de las cosas que disfruto, como la pasta. Comer pasta no es necesariamente malo para ti, pero si te comes una porción muy grande si lo es. Un modo que yo he evitado la tentación es cambiando la pasta con la calabaza espagueti que es un alternativo más saludable. Para mi primer video de cocina les voy enseñar que tan fácil es cocinar la calabaza espagueti en casa.

Haul Deportivo

Durante el último año mi salud se empeoró gracias mis decisiones que resultaron del trabajo que tuve. Me despertaba tarde y no desayunaba, comía un lonche rápido y no muy sano, y cuando regresaba a las 10:00PM me comía mi cena (la comida más pesada del día). Gracias a todas esas decisiones (y no hacer ejercicio) subí de peso y no me sentía muy cómoda con mi cuerpo. Este mes he hecho cambios de que como y porciones, y también he tratado de hacer ejercicio mínimo 4 veces a la semana. Para motivarme decidí comprarme algunas cosas para hacer ejercicio. Y como pueden imaginarse, casi todo es muy simple. Que les puedo decir? Me encantan las pieces que no van a salir de moda.

Mi Rutina para Mejorar tu Autoconfianza

La mayoría de las veces la pérdida de peso antes del verano significa que las mujeres se estan preocupando por la temporada de bikini. Para mí eso es lo último que me preocupa. Para tener confianza te tienes que sentir bien, ser saludable, y hacer cambios en tu vida. No es ningún secreto que mi peso sube y baja, y sin duda lo puedes ver en este blog. Lo más que he pesado era alrededor de 200 libras y lo menos que he pesado estos últimos años es 145 libras. Yo no estoy avergonzada de mi cuerpo pero sé que tengo que bajar de peso para ser más saludable y evitar cualquier problema de la rodilla en el futuro. Recientemente he estado haciendo pequeños cambios en mi vida como comer porciones más pequeñas y incorporar ejercicio ligero en mi rutina. Hacer cambios en tu vida no una cosa fácil, pero me siento muy suertuda de tener dos productos de Bliss que me van ayudar con mi meta de ser más saludable.